동작 라식, 하늘안과에서 운동해도 될까

운동을 한다고 라식이 무조건 안 되는 것은 아닙니다.

다만 공에 맞거나 몸끼리 부딪힐 일이 잦다면, 절편이 없는 라섹이나 뉴스마일 라식과 함께 견줘 보는 것이 좋습니다. 라식은 각막 윗부분을 얇게 떠서 젖혀 두고, 그 아래를 레이저로 깎은 뒤 다시 덮는 수술입니다. 질병관리청 국가건강정보포털 근시교정수술은 라식이 라섹보다 덜 아프고 회복이 짧지만, 절편을 만드는 과정에서나 수술 뒤 눈을 다쳤을 때 절편에 얽힌 부작용이 생길 수 있다고 적고 있습니다.

그래서 운동을 자주 한다면 「라식이 되나요」보다 「제 운동이면 어떤 방법이 맞나요」를 묻는 편이 낫습니다. 하늘안과의원은 격렬한 운동을 즐기는 사람 말고도, 각막이 너무 평평하거나 경사가 심해 절편에 문제가 생길 위험이 큰 눈을 라섹 대상자로 듭니다. 최종 방법은 각막 두께와 모양, 교정할 도수를 잰 정밀검사 결과에 운동 습관을 더해 의료진이 정합니다.

세 수술의 차이는 라식 라섹 차이에서, 절편 없이 교정하는 원리는 스마일라식 안내에서 더 볼 수 있습니다. 운동을 다시 시작하는 날짜는 아래 공원 운동장 이야기에서 따로 정리했습니다.

달라질 수 있습니다. 시력교정수술은 건강보험 급여가 아닌 비급여 진료여서 의료기관이 수술마다 값을 정해 알리고, 어떤 수술을 받을지는 정밀검사를 마친 뒤에야 정해지기 때문입니다.

국민건강보험공단 비급여 정보 포털을 열어 보면 두 수술은 항목부터 다릅니다. 라섹 항목 이름은 레이저각막상피절삭성형술이고, 라식은 레이저각막절삭성형술로 따로 올라 있습니다(10월 31일 확인).

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   수술 방법라식, 일반 라섹, 투데이(올레이저) 라섹, 뉴스마일 라식 가운데 무엇으로 정해지느냐에 따라 견줄 항목 자체가 바뀝니다. 운동 습관과 각막 모양이 여기에 영향을 줍니다.
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   수술 전 검사각막 두께와 지형, 아벨리노 각막이상증을 보는 DNA 검사, 며칠 간격으로 두 번 재는 굴절검사가 상담 비용에 들어 있는지 묻습니다.
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   수술 뒤 진료라섹 뒤에는 스테로이드 점안약 때문에 안압 검진이 정기적으로 이어진다고 병원은 적고 있습니다. 이 검진이 금액에 포함되는지 봅니다.
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   수술 뒤 안약하늘안과의원 주의사항에는 수술 뒤 넣을 안약을 따로 구입하도록 적혀 있어, 여러 곳을 견줄 때 이 몫을 빼먹지 않습니다.

이 글에는 금액을 싣지 않습니다. 금액은 정밀검사 결과로 수술 방법이 확정된 뒤, 무엇이 포함되는지와 함께 상담에서 듣는 것이 정확합니다. 견적을 받기 전에 알아 둘 항목은 라식·라섹 비용에 더 모여 있습니다.

네, 어떤 운동을 얼마나 하는지 묻고 그 답을 검사 결과와 함께 따져 수술 방법을 설명해 주는지가 첫 기준입니다.

여기에 검사 항목, 고를 수 있는 수술의 폭, 수술 뒤 연락 창구, 집도 의료진이 미리 공개돼 있는지를 더해 봅니다.

상담 전에 홈페이지에서 살펴볼 것

• 절편을 위한 검사하늘안과의원 검사 장비 안내는 각막 굴곡도 검사를 원추각막 여부와 라식 절편을 만드는 데 쓰는 자료로, 각막 두께 검사를 깎은 뒤에도 눈이 안압을 견딜 두께가 남는지 확인하는 검사로 설명합니다.
• 굴절을 두 번 재는지첫 검사에서 조절마비 안약을 넣고 굴절을 잰 다음, 약효가 사라진 뒤 다시 한 번 재는 부하 조절마비 굴절검사가 목록에 있는지 봅니다.
• 유전성 각막 질환 검사하늘안과의원은 아벨리노 각막이상증이 있으면 시력교정수술 뒤 결과가 급격히 나빠질 수 있다며 DNA 검사를 검사 목록에 넣어 두었습니다.
• 고를 수 있는 수술의 폭라식 말고도 라섹, 투데이(올레이저) 라섹, 뉴스마일 라식을 함께 안내하는지 봅니다. 운동 때문에 방법이 바뀌어도 같은 곳에서 이어서 상담할 수 있습니다.
• 의료진과 연락 창구누가 집도하는지 이름과 약력을 밝히는지, 수술 뒤 불편이 생기면 카카오톡 상담으로 알릴 수 있는지 확인합니다. 하늘안과의원 의료진은 이 페이지 맨 아래 「하늘안과 센터장 의료진」 칸에 모아 두었습니다.

다른 곳과 견주는 말이나 평판보다, 내 검사 결과를 펼쳐 놓고 「이 운동을 하는데 왜 이 방법인가」를 설명 듣는 것이 고르는 기준이 됩니다. 상담 때 쓸 질문은 라식 병원 고르기에 더 정리돼 있습니다.

트랙 걷기 같은 가벼운 운동은 수술하고 일주일이 지나면 다시 할 수 있고, 공이 얼굴로 날아오거나 몸끼리 부딪히는 운동장 경기는 한 달을 기다립니다.

병원 주의사항은 가벼운 운동은 일주일 뒤, 눈에 충격이 갈 수 있는 운동은 한 달 뒤로 날짜를 달리 둡니다. 질병관리청 자료는 수영과 헬스 같은 격렬한 운동을 1~2개월 뒤로 적고 있습니다.

붉은 트랙 걷기·가볍게 뛰기

걷기처럼 가벼운 운동은 수술 일주일 뒤부터입니다(병원 주의사항). 질병관리청도 가벼운 운동은 1주일 뒤를 기준으로 둡니다. 뛰는 속도와 거리를 어디까지 가볍다고 볼지는 경과 관찰 때 확인합니다.

잔디 운동장 공 경기

축구·족구·농구처럼 공이나 몸이 눈에 부딪힐 수 있는 운동은 한 달 뒤부터입니다(병원 주의사항). 정확한 시점은 경과 관찰 때 의료진이 정합니다.

철봉·운동 기구 근력 운동

병원 주의사항에는 따로 적힌 날짜가 없습니다. 질병관리청이 헬스 같은 격렬한 운동을 1~2개월 뒤로 적고 있으니, 하던 운동을 경과 관찰 때 그대로 말하고 확인받습니다.

흐르는 땀과 눈 비비기

수술한 날은 어떤 일이 있어도 눈을 비비지 않습니다(병원). 그 뒤로도 눈을 세게 문지르지 말라는 것이 질병관리청 관리 수칙입니다.

운동 뒤 씻기·사우나

땀을 씻어 내는 물세안·머리 감기는 3일째부터 되고, 사우나나 목욕탕은 2주를 채운 뒤에 갑니다(병원 주의사항).

아침 햇빛

트랙에 해가 비치기 시작하면 도수 없는 선글라스와 모자로 눈을 가립니다. 병원은 수술하러 올 때 이 둘을 챙기라고 하고, 질병관리청도 회복하는 동안 자외선을 피하라고 적고 있습니다.

동작구청 누리집 행정동 안내를 보면 사당 일대는 사당1동, 사당2동, 사당3동, 사당4동, 사당5동 다섯 행정동으로 나뉩니다. 같은 누리집의 사당동 지역별 명소에는 산책로와 체육시설을 갖춘 3.1공원, 2005년 6월 아치형 생태육교가 세워져 관악산까지 산길이 이어지는 까치산근린공원이 올라 있고, 보라매공원 소개에도 체육시설이 적혀 있습니다(10월 31일 확인). 동작구는 관악구·서초구·영등포구·용산구와 맞닿아 있습니다. 이웃 구 공원에서 뛰더라도 운동을 다시 시작하는 날짜는 같은 기준으로 셉니다.

수술한 눈에 공을 맞았거나 부딪힌 뒤 아픔이 심해지고, 앞이 흐려지거나 충혈이 늘면 다음 진료일까지 기다리지 말고 병원에 바로 알리세요. 질병관리청은 라식 뒤 외상이 절편 관련 부작용으로 이어질 수 있다고 적고 있습니다.

눈마름과 한동안의 흐림, 밤 불빛 번짐은 흔한 편이고 대개 시간이 지나며 줄어듭니다.

드물게는 도수가 덜 또는 더 교정되거나 근시가 다시 돌아오고, 절편이 제대로 만들어지지 않는 일도 생길 수 있다고 질병관리청 근시교정수술은 설명합니다.

수술을 늦추는 편이 나은 때도 있습니다. 질병관리청은 만 18세가 넘었어도 최근 1년 사이 굴절이상이 계속 바뀌는 눈과 원추각막·녹내장이 의심되는 눈은 굴절교정수술을 받지 않는 편이 좋다고 적고, 하늘안과의원도 최근 1년간 도수 변화가 없는 분을 라식 대상자로 둡니다. 임신했거나 아기에게 젖을 먹이는 동안에는 호르몬 때문에 검사 수치가 흔들릴 수 있어, 병원은 출산과 수유가 끝난 다음 검사를 받으라고 합니다.

눈마름을 덜어 주는 생활 습관은 라식 안구건조증에 따로 모아 두었습니다. 수술 뒤 안구건조 관리에 자가혈청 안약을 처방하기도 합니다(처방 여부는 진료 뒤 의료진 판단).